継続は健康なり！？ [Health]
退院後、消費税増税直前。
この機会に、自分の体の状態を管理するハイテクグッズを導入しましたｗｗｗ♪
体重、血圧、脈拍、活動量（歩数、移動距離、消費カロリー、睡眠）などを、iPhoneでまとめて管理できるグッズ。
これ、私の実測値。
まともな早さで歩けないこともあって、歩数がまだまだ・・・。
6時間半寝たつもりでも、測定値は5時間50分。確かに、何度も目が覚めたｗ。(^^;
BMI基準の目標体重は69kg。あと3kg強の減量が必要です。
逆算すると身長が分かりますね。(^^;
まず、体重計はこちら。
BluetoothやWiFiで、計測データをiPhoneに自動転送。記録する手間要らずで、グラフ化もしてくれるので、楽チンです。体重はTANITAなど他のメーカとほとんど同じ値を示しますが、体脂肪率は少し高めに出る感じです。
でもって、血圧計はこちら。
iPhoneをつないで計測。iPhoneが血圧計のコントローラになります。計測データはそのままiPhoneに自動記録。
残念ながら並行輸入品しかなく、しかも無線ではありません（無線対応の2014年モデルも出ているようですが、まだ国内では見かけていません）。30pinのコネクタなのでiPhone5s/cだと変換コネクタが必要です。
PanasonicやOMRONの血圧計と、ほとんど同じ計測値が出ます。問題なさそうです。
最後にこれが活動計。
予想以上に小さかったです。（Macのキーボードと比較すると大きさがわかります）
小さすぎて、どこかで落としちゃいそう。(^^;
この小さなツールひとつで、歩数、移動距離、移動高度、消費カロリー、心拍（必要時に測定）、睡眠の状態などを測定することができます。測定結果は、BluetoothでiPhoneに転送。
これらのツールによる計測データはiPhone内（Withingsのクラウド）に記録されるため、毎日の測定も苦になりません。楽して管理できるのが長続きの秘訣・・・ですね多分。自分の健康維持のため、続けます。
この機会に、自分の体の状態を管理するハイテクグッズを導入しましたｗｗｗ♪
体重、血圧、脈拍、活動量（歩数、移動距離、消費カロリー、睡眠）などを、iPhoneでまとめて管理できるグッズ。
これ、私の実測値。
まともな早さで歩けないこともあって、歩数がまだまだ・・・。
6時間半寝たつもりでも、測定値は5時間50分。確かに、何度も目が覚めたｗ。(^^;
BMI基準の目標体重は69kg。あと3kg強の減量が必要です。
逆算すると身長が分かりますね。(^^;
まず、体重計はこちら。
BluetoothやWiFiで、計測データをiPhoneに自動転送。記録する手間要らずで、グラフ化もしてくれるので、楽チンです。体重はTANITAなど他のメーカとほとんど同じ値を示しますが、体脂肪率は少し高めに出る感じです。
でもって、血圧計はこちら。
iPhoneをつないで計測。iPhoneが血圧計のコントローラになります。計測データはそのままiPhoneに自動記録。
残念ながら並行輸入品しかなく、しかも無線ではありません（無線対応の2014年モデルも出ているようですが、まだ国内では見かけていません）。30pinのコネクタなのでiPhone5s/cだと変換コネクタが必要です。
PanasonicやOMRONの血圧計と、ほとんど同じ計測値が出ます。問題なさそうです。
The Smart Blood Pressure Monitor 血圧計 並行輸入品
- 出版社/メーカー: Withings
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
最後にこれが活動計。
予想以上に小さかったです。（Macのキーボードと比較すると大きさがわかります）
小さすぎて、どこかで落としちゃいそう。(^^;
この小さなツールひとつで、歩数、移動距離、移動高度、消費カロリー、心拍（必要時に測定）、睡眠の状態などを測定することができます。測定結果は、BluetoothでiPhoneに転送。
Withings Pulse アクティビティトラッカー + 睡眠、心拍計 並行輸入品
- 出版社/メーカー: Withings
- メディア: スポーツ用品
これらのツールによる計測データはiPhone内（Withingsのクラウド）に記録されるため、毎日の測定も苦になりません。楽して管理できるのが長続きの秘訣・・・ですね多分。自分の健康維持のため、続けます。
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